■ヒーローは中にいる！の更新状況
| 45. おまけ | 2023-07-31 |
| 44. おまけ | 2023-07-24 |
| 43. おまけ | 2023-07-17 |
| 42. おまけ | 2023-07-10 |
| 41. おまけ | 2023-07-03 |
| 37. おまけ | 2023-05-22 |
| 36. おまけ | 2023-05-15 |
| 35. おまけ | 2023-05-08 |
| 30. おまけ | 2023-03-27 |
| 22. おまけ | 2023-01-23 |
| 19. おまけ | 2023-01-02 |
| 14. おまけ | 2022-11-21 |
| 13. おまけ | 2022-11-14 |
| 12. 休載のお知らせ | 2022-11-07 |
| 1. 第1話 | 2022-08-22 |
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