■午後のおいしい薬膳日記の更新状況
| 第四話 秋の養生 〜豚肉で体に潤い補給編〜 | 2024-11-04 |
| 第三話 夏の養生 〜おかゆで夏バテ対策編〜 | 2024-10-07 |
| 第二話 梅雨の養生 〜豆で体の湿気取り編〜 | 2024-09-02 |
| 第二話 梅雨の養生 〜豆で体の湿気取り編〜 | 2024-09-02 |
| 第一話 養生の始まり 〜バナナでクールダウン編〜 | 2024-06-17 |
| 第一話 養生の始まり 〜バナナでクールダウン編〜 | 2024-06-17 |
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